Selamat Malam!    Hari ini:
Menu Utama
Laman Utama
Kata Aluan Pengerusi
Kata Aluan Pengetua
Pendaftaran Ahli Baru

Senarai Generasi
Senarai Ahli Bersekutu
BelaSungkawa

Perlembagaan Alumni
Sejarah Penubuhan
AJK Alumni 2009/2011
Wakil-Wakil Batch
Yuran Keahlian

Berita Semasa Batch
Koleksi Artikel
Forum Diskusi

Muat Turun
Soalan Lazim (FAQ)
Pautan Lain
Galeri Gambar
Carian
Hubungi Kami
Buku Tetamu
IKLAN
spacer
Ahli Online/Statistik
Pelawat Online: 1
Tiada Ahli Online

Jumlah Generasi: 18

Jumlah Besar;
Berdaftar: 770
Lelaki: 396
Perempuan: 374

Ahli Bersekutu: 5
Lelaki: 2
Perempuan: 3

Ahli Biasa: 765
Lelaki: 394
Perempuan: 371

Ahli Belum Disahkan: 265
Ahli Paling Baru: NABILAH
spacer
Topik Forum
Topik Terkini
Budak Batch10
Batch 10 Smakj Majl...
kenal kan diri anda....
korang buat pe skrg?
web KEMBARA13 open t...
Mane Gen9 Ni..
Salam Gen2
Salam
kereta apa korang pa...
x-smakj fantasy foot...
Agen Mencari Jodoh
Korang Ingat Lagi tak??
Apa lagu kenangan ko...
mcm lelap plek batch...
Nostalgia....Gambar ...
lepas geram versi SM...
walimah...
Experimen
Mari mengedit gambar...
bestnyee..
Topik Terhangat
Salam Gen2 [234]
Memori 88 Smakj [113]
Kluang 2007 [103]
MAJLIS BERBUKA PU... [69]
Korang Ingat Lagi... [65]
spacer
30 Ahli Terakhir Log
theonlydel 1 minggu
bajak 1 minggu
stereng 2 minggu
linda_lien 3 minggu
amjanajman 3 minggu
azrin77 3 minggu
dfaiz 4 minggu
PentadbirWeb 4 minggu
amirfaiz 5 minggu
AKHDIAT 5 minggu
JONN 6 minggu
Azahary Ramli 6 minggu
ZAILA 6 minggu
JCV 7 minggu
abu anas 7 minggu
zahidee 7 minggu
PIJAL 8 minggu
JARD 8 minggu
baim 8 minggu
shhahmiaina 8 minggu
jauharah 8 minggu
yathashim10 minggu
aMeLia11 minggu
bad11 minggu
egfendy11 minggu
shazril11 minggu
adam_azik11 minggu
annasafiza11 minggu
HANI HARUN12 minggu
MataBulat12 minggu
spacer
Artikel Terkini
http://jomnetwork.pa...
Aku Usik Pun Tidak!!!
MC
Ayah... Pulangkan ta...
Lembu Dan Sosej
kelebihan sujud
Better Pictures Thro...
10 Tanda!!!
Mencari Cinta?
kenapa basuh kereta ...
Awas bila ketawa
8 perkara 8 amalan...
POLITIK PERAK - PAND...
musnahnya cintaku
Peluang menjana pend...
Tahukah anda makna F...
koleksi lawak
Sejarah Palestin
Jangan mencari terla...
5 cara pilih sahabat
spacer
Laman Web Batch
1. Batch 10
2. Batch 11
3. Batch 12
4. Batch 13
5. Batch 15
6. Batch 16
7. Batch 17
8. Batch 18

9. Sila hubungi pentadbirweb untuk meletakkan laman web batch anda.
spacer
kelebihan sujud
Disiarkan Oleh annasafiza Pada June 17 2009 14:38:48


Sujud melegakan sistem pernafasan

Mungkin ramai di kalangan umat Islam tidak sedar mengenai pelbagai hikmah yang tersembunyi ketika sujud. Pada hal, kita perlu sedar bahawa tiada suatu pun ciptaan dan suruhan Allah s.w.t. yang sia-sia,malahan setiap ciptaan itumempunyai kelebihan yang selalunya tidak terjangkau akal manusia. Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk, iaitu sujud fizikal seperti ketika bersolat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan kepada perintah Allah s.w.t. dan menjauhi larangannya. Ulama mengatakan sujud ketika solat adalah waktu manusia paling hampir dengan Allah s.w.t. dan mereka menggalakkan kita bersujud lebih lama. Antara hikmah lain sujud adalah melegakan sistem pernafasan dan mengembalikan kedudukan organ ke tempat asalnya.

Bernafas ketika sujud pula boleh:
- membetulkan kedudukan buah pinggang yang terkeluar sedikit dari tempat asalnya.
- membetulkan pundi peranakan yang jatuh.
- melegakan sakit hernia. (burut)
- mengurangkan sakit senggugut ketika haid.
- melegakan paru-paru daripada ketegangan.
- mengurangkan kesakitan bagi pesakit apendiks atau limpa.
- kedudukan sujud adalah paling baik untuk berehat dan mengimbangkan lingkungan bahagian belakang tubuh.
- meringankan bahagian pelvis.
- memberi dorongan supaya mudah tidur.
- menggerakkan otot bahu, dada, leher, perut serta punggung ketika akan sujud dan bangun daripada sujud.
- pergerakan otot itu menjadikan ototnya lebih kuat dan elastik, secara automatik memastikan kelicinan perjalanan darah yang baik.
- bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih baik, mudah berfungsi untuk menyusukan bayi dan terhindar daripada kanser payu dara.
- mengurangkan kegemukan.
- pergerakan bahagian otot memudahkan wanita bersalin, organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar daripada sakit gelombang perut(convulsions) .
- organ terpenting iaitu otak manusia menerima banyak bekalan darah dan oksigen.
- mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima pengepaman darah ke otak secara kuat dan mengejut serta terhindar penyakit salur darah dan sebagainya. Dari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah diri di hadapan Yang Maha Pencipta sekaligus mengikis sifat sombong, riak, takbur dan sebagainya. Dari segi perubatan, kesan sujud yang lama akan menambahkan kekuatan aliran darah ke otak yang boleh mengelakkan pening kepala dan migrain, menyegarkan otak serta menajamkan akal fikiran sekali gus menguatkan mentality seseorang. Menurut kajian, terdapat beberapa urat saraf di dalam otak manusia yang tidak dimasuki darah sedangkan setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal dan sempurna.


0 Komen · 370 kali telah dibaca · Cetak
Komen
Tiada komen setakat ini.
Hantar Komen
Sila log masuk untuk hantar komen.
Nilai
Penilaian isi kandungan di atas adalah diperuntukkan kepada ahli sahaja.

Kepada bekas pelajar, sila log masuk untuk memberi penilaian.

Tiada penilaian setakat ini.